Selam sevgili listik okuyucusu, bu blogumda mide meridyeni detaylıca anlatacağım. Haydi keyifli bir öğrenme yolculuğun olsun (=
Mide meridyeni göz bebeğinin hizasında göz altından başlar, çeneye doğru iner, yüzün kulağa yakın dış kısmından dolanarak alnın ortasına daire çizer gibi gelir, gözün üzerinden geçerek köpürcük kemiğine iner ve biraz bedenin dış kısmına doğru ilerleyerek göğüs ucu hizasına gelince aşağı doğru göğüsün üzerine inerek göbek deliğine doğru 5 cm kayarak göbek deliğinin alt hizasına iner, bacakların ve dizin dışı tarafından ayağın üstüne gelir ve baş parmağının yanındaki parmakta son bulur.
Mide Meridyeni Psikolojisi: Bağımdaşlık
Renk: Koyu kahve
Saat: 07:00-09:00
Enerji: Yang (Eril)
Element: Toprak
Eş Meridyeni: Dalak
Aku Noktaları: 45
Dengede Olduğunda: Başkalarının duygularına duyarlılık ve gelişmiş empati yeteneği
Dengesiz Olduğunda: Depresyon, takıntı düşünceler, yeme bozuklukları, umutsuzluk
Temel Kas: Pectoralis Majör clavicular. Bu kası çalıştırmak mide meridyenin enerji akışını düzenlenmeye yardımcı olacaktır. Güzel bir egzersiz serisini senin için bırakıyorum (=
Bağlantılı Diğer Kaslar: levator scapulae, Boyun kasları, Brachioradialis
Fiziksel sorunlar: Mide/bağırsak sorunları, boyun tutulması, çene ağrısı, diz ve kalça ağrıları, boğaz şişmesi, baş ağrısı, anoreksiya.
Destekleyici besinler: B kompleksi içeren tüm besinler, tahıllar, kuru baklagiller,balık, sakatat, yumurta gibi besinlerdir.
Mide meridyeni diğer simetrik meridyenler gibi bedenin her iki tarafında da yer almaktadır. Mide meridyeni en hassas meridyenlerden birisidir. Sevgili listik okuyucusu, mide meridyeni sadece yiyeceklerin ayırt edilmesinden değil, duygu ve düşüncelerinde ayrımından sorumlu bir meridyendir. 35 milyon hücresi olan mide, yiyeceklerin, fikirlerin sindirilmeden önce ayrıştırıldığı ve bir süre beklediği yerdir. Yani bedenimiz zihnimiz ve ruhumuz için faydalı olup olmadığını sorgulayan depodur. Yemek yediğimizde midemiz asit üretmeye, gıdaların frekanslarına göre bir titreşim göndermeye başlar. Uygun frkenası gönderdiğinde besinler o frekansla rezone olup çözülmeye başlar. Ve her besin için ayrı titreşimler sağlanır. Aynı anda yenen besinlerin mide tarafından kolaylıkla ayrıştırılması, çözülmesi ve midenin sıhhatli çalışması için mide chisi (yaşam enerjisi) çok önemlidir.
Önceki bloglarımda öğrendik ki negatif duygular ve düşünceler meridyen kanallarını tıkamaktadır. Bu durum yemek yeme sırasında daha da önemli hale gelir. Yemek yerken düşündüğün ne ise midene giden de odur. Stres altında yediğin her besin sindirimi zorlaştırır ve safra sıvısının artışına neden olur. Midenin doğal yapısı bozulacağı için yanma ve ekşime yaşatabilir. Yemek yerken hissettiğin duygular bağırsaklarından kana karışarak sana tekrar hediye edilecektir. Bunu bilerek yemeklere güzel duygularla oturman gerektiğini hatırlamalısın.
Mide meridyeni yukarıda da belirttiğim gibi çok hassas bir meridyendir. Stres altında hemen midemiz yanar veya ekşir. Bir çok kişide bu semptom ile karşılaşabiliriz.
Aynı zamanda boyun kaslarıyla iletişimde olan mide meridyeni, çelişkili durumlar yaşandığında ve bu durumların süresi uzadığında boyun tutulmaları, ağrıları, boyun kası zayıflığı gibi durumlara neden olabilir. Ayrıca mide meridyeni dengesiz olan kişilerin bedensel farkındalığı düşük olabilir.
Bağımdaşlık ve Mide Meridyeni
Bağımdaşlık mide meridyeni dengesiz olduğunda görünen bir durumdur. Peki bağımdaşlık ne demektir? Bağımdaşlık bağımlı olan kişinin ihtiyacına duyulan ihtiyaç halinden kahraman olma isteğidir. Yani bağımlı bir kişinin bağımlılığından kurtarma haline duyulan bir ihtiyaçtır. Hayata kendisine ihtiyaç duyulmasına ihtiyaç duyan kişilere bağımdaş diyoruz. Bu bağımdaşlar bağımlı olan kişiyi hayatının merkezine koyarak kendini hiçe saymak pahasına bağımlı kişiyi kurtarmak için her şeyi yapabilirler yalan söyleyebilir, kişi için türlü türlü görüşmeler, araştırmalar yapabilir. Onu kurtarmak için her şeyi yapacaktır fakat böyle ilişkilerin sonu genelde ayrılık ile sonuçlanır. Bağımlı kişinin ihtiyacı bittiğinde artık karşındaki insana gerek kalmayacaktır. Kişi kendisine ihtiyaç duyulduğunu hissetmediğinde gidecektir. Çünkü bağımdaş kendisine ihtiyaç duyulmasına ihtiyaç duyar. Acayip bir konu demiştim. Bir çok kişi bunu yaşıyor ama farkında değil.
Garip bir konu ilgini çekeceğini düşünüyorum. Acaba etrafında böyle kişiler var mı? Ya da sen de bu bağımdaşlık garipliğini yaşıyor olabilir misin? Ya da ya Nihalcim ağzını hayra aç. Ne etrafımda ne de ben de böyle bir şey yok diyorsan bu yazıyı öylesine okuduğunu sanmam yine bir bak derim. :D bu üç varyasyonda da güzel bir uyanış olsun diyelim. (=
Mide Meridyeninin Fazla Yüklü Olduğunda
Anoreksi (çok az yiyerek aşırı zayıflama) semptomu görünebilir. (Psikolojik olarak çözümlenmesi şarttır.)
Kendi isteklerini gözardı edebilir başkalarının taleplerine önem vererek değer bulmaya çalışabilir.
Bu kişilerde iştahsızlık görünebilir.
Gereksiz bir gevezelik hali olabilir.
Mide Meridyeninin Enerjisi Düşük Olduğunda;
Rahatına düşkün kimin ne düşündüğünü umursamayan bir birey görebiliriz.
Kendi istekleri herkesin önünde gelir.
Genel olarak konuşur ama eyleme geçmez.
Küçük hesaplar yapabilirler, verirken alacağını düşünürler.
Hayal kırıklıkları yaşadıklarında aşırı yeme eğilimi ile o duyguyu bastırmak isteyebilirler.
Duygusal dürüstlükleri yoktur. Söylemek istediklerini açık açık söyleyemez. Kinaye yaparak, laf sokarak söyleyebilirler.
Bazen de hiç konuşmayabilirler.
Sende var mı bir şeyler ? (=
Kendinden bir şeyler görmüş olabilirsin ya da çevrende böyle davranışları olan insanlara rastlamış olabilirsin. Eğer böyleysen ya da bu tarz insanlarla bir aradaysan artık problemi görebilirsin. Kendine ya da karşındaki insana karşı daha anlayışlı olabilir, hatta yardımcı bile olabilirsin. Bu durumlarda yapılması için bazı ufak bilgileri tabii ki de seninle paylaşacağım. Tek başına ilerleyemiyorsan bana ulaşabilirsin.
Mide Meridyeninin Dengesi için Yapılabilecekler;
Sarı yiyecekler tüketebilirsin.
Sarı giyinebilir, nevresimini sarı kullanabilirsin.
Toprak elementiyle ilişkide olan bu meridyen için toprak elementi yoga serilerine başlayabilirsin. Senin için aşağıya bir video bırakıyorum. (=
Yiyeceklerini güzelce, uzun uzun çiğneyebilirsin.
Nil Gün hocamın meridyen terapisi kitabından da yoğun bir şekilde yararlandığım bu bloğumun da sonuna geldim. Hey! Umarım sağlığın yerindedir. Değilse de dert etme her semptom bir ihtiyaçtan doğar, anlaşıldığında ortadan kalkarlar. (: Bedenini dinle zihnini yavaşlat ruhunu dinlendir. Sen beden değilsin, düşüncelerinde hepsinin toplamasın bir uçak gibi düşün bir sürü parçası var ama tek başına hiç biri bir işe yaramıyor. Tüm parçaların seni sen yapıyor. Varlığını onurlandır, kendine sarıl. pilot sensin. Tüm varlığını dilediğin yere uçurup, gezdirebilirsin. Neden en güzel yerlere uçmayasın? Haydi bir hedef koy ve en güzel deneyimler için kendine izin ver, uçağını havalandır ve uç özgürce…
Ufak niyetler hayat kolaylaştırır.
Hayatın sonsuzluğunda, bulunduğum noktada her şey mükemmel bütün ve tam.
Mükemmel bir sağlığı, doğal halim olarak kabul ediyorum.
Bana zevk veren yollarla egzersiz yapıyorum.
Bana verilen sağlık hediyesini kolaylıkla kabul ediyorum.
kendimi şifaya kolaylıkla açıyorum.
Kabul edemediklerimi kabul ediyor kolayca dönüştürüyorum.
Listiklendin sevgili okuyucum, üzerine sağanak olarak sevgi yağsın. (=
Kommentare