Selam sevgili listik okuyucusu, bu blogumda dalak meridyenini öğreneceğiz, detaylıca anlatacağım haydi keyifli bir öğrenme yolculuğun olsun (=
Dalak meridyeni = Kan Meridyeni
Dalak meridyeni, ayak başparmağının iç tarafının dış kenarından başlar. Ayağın iç kısmından ayak bileği kemiğinin üzerine çıkar, bacağın içinden yukarı diz içine çıkarak pubik kemiğini geçer, üst bedenin göğüs dışından koltukaltı hizasına ilerler, gövdenin tam yan kısmından aşağı iner, göğüs kafesinin ortasında son bulur.
Renk: Kızıl kahve
Saat: 09:00-11:00
Enerji: Yin (Dişil)
Element: Toprak
Eş Meridyeni: Mide
Aku Noktaları: 21
Dengede Olduğunda: Hayattan tat alınır, yeni düşünce ve fikirlere açık olunur, geleceğe güven duyulur.
Dengesiz Olduğunda: Hayattan tat alınmaz, risk alma korkusu artar, gereksiz sorumluluklar üstlenilebilir, endişeli ruh hali - gelecek kaygısı ve depresyon belirtileri ortaya çıkabilir.
Temel Kas: Latissimus dorsi. Kola adduksiyon ve iç rotasyon yaptırır. Vücudun en geniş kasıdır. Bu kası çalıştırman için sana bir egzersiz bırakıyorum ((=
Bağlantılı Diğer Kaslar: Orta ve aşağı Trapezius, Triceps, Opponens Pollicis Longus
Fiziksel Sorunlar: Şeker hastalığı(fazla insülin), hipoklisemi (düşük kan şekeri), anemi (kansızlık), dalak büyümesi,pankreas sorunları, zayıf meridyen tarafında omuz yükseliği, alerjiler sırt ağrıları, soğuk algınlığı, yorgunluk, karın bölgesinde ağrı ve şişlik, bacak, diz , kalça ağrılar, iştah sorunları
Destekleyici besinler ve tüketme: A ve C vitamini kalsiyum sarı ve yeşil yapraklı besinler, az şekerli besinler dalağı temizler.
Dalak meridyeni psikolojisi: Hayatın tadı
Dalak meridyeni duygularımız, fikirlerimiz ve düşüncelerimizden sorumlu olan meridyendir.
Dalak meridyeni tüm duygu ve düşüncelerinizden etkilenir negatif enerji yüklenen dalak hızlıca uyarılacak ve korku, endişe, kaygı gibi duyguları bedene yayacaktır. Dalak bağışıklık sisteminden sorumludur. Dolayısı ile korku ve endişe frekansları bedenin bağışıklığını düşürmede birebir rol oynar. Aynı zamanda dalak bedendeki demirin vücutta geri döndürülmesinden sorumludur. Dalağın bu eylemi bağışıklık sistemini güçlendirir.
Dalağın en önemli görevlerinden biri de kanı temizlemektir. Hatta kan meridyeni olarak da bilinir. Dalak ile kalp yakında ilişkilidir. Dalak içine aldığı kan hücrelerini iyileştirir ve bedene geri pompalar. Akyuvarları güçlendirir ve hasar görmüş al yuvarları ayrıştırarak dışarı atar. Kalp ritim bozukluğu olan kişilerde dalak meridyeninin dengesini sağlamak çok önemlidir.
Dalak Meridyeni psikolojisi: Hayattan tat alma
Dalak meridyeni yediğin yemekten, gördüğün manzaradan, sarıldığın insandan, sevdiğin bir konuşmadan, keyifli bir yürüyüşten özetle hayata dair her şeyden tat almanı sağlayan bir meridyendir. Yediğin üzümün çekirdeğinden bile keyif alacak hale getiren bir meridyendir. Düşünsene yediğin yemek, baktığın gökyüzü, giydiğin kıyafet, bir macera sporu, bir araba almak, aklına gelebilecek bir çok şey, sana tat vermiyorsa hayat amacını kaybetmez misin? Belki de böylesin. Bu örneklerde kendinden parçalar buluyor musun? Buluyorsan sevin. Farkındalık iyileşmenin ilk aşamasıdır. (=
Neyse biliyorsun ki iki çeşit diyabet semptomu var. Bu iki çeşit belirti hayatın farklı dönemlerinde ortaya çıkıyor. Tip 1 diyabet; ergenlik döneminde geleceğe karşı bir umudu olmayan endişe ve korku içinde bakan ergenlere aitken, Tip 2 diyabet menopoz/andropoz dönemlerinde hayatta yaşayacak bir şey kalmaması düşüncesine, yaşadığı hayal kırıkları ile gelecek umutlarını besleyemeyen yetişkin bireylere aittir. Bu aşamalarda Dalak sağlığına dikkat etmek oldukça önemlidir. Çünkü diyabete yol açan korku ve kaygılar ile dalak meridyeni ilişkilidir. Uç bir örnek olarak bu duygulara sahip bireylerin bilinçaltı seviyede öüm arsuzusunu fazlaca taşıdıkları, bu sebeple extreme sporlarına ilgi duyabilecekleri söylenebilir.
Dalak Meridyeni Fazla Yüklü Olduğunda;
Kişi tatlılara düşkün olur.
Çok hızlı yemek yeme eğilimindedir.
Zihinde sürekli olarak negatif duygular hakimdir. Yönetmesi zor bir zihin yapısı vardır.
İnsanlarla arasına mesafe koyar. Sosyal ortamlarda bulunmayı tercih etmez.
İnsanların kendisini istediğine ve kendisine ihtiyaç duyduğuna inanmaz.
Dalak Meridyeninin Enerjisi Düşük Olduğunda;
Hastalık hastası olmaya oldukça yatkın olurlar yani hipokondriak.
Kolay anlaşılabilir olmazlar. Evet demeye zorlanırlar.
İkna etmesi zor kişiler olabilirler.
Uykuya düşükün olabilirler.
Detaylarda boğulabilir, bütünü göremeyebilirler.
Yaşadıkları hiç bir deneyim doyum vermez. Doyumsuzluk içindedirler.
Unutkanlık artar çünkü her şey önemini kaybeder.
Odaklanma yetisi zayıflayabilir.
Sende var mı bir şeyler ? (=
Sevgili listik okuyucusu. Senin de hayattan tat alamadığın olmuştur. Beki şu anda da almıyorsundur. Ama sevinebilirsin, çözümü var! ((= Beraber öğreniyoruz ve problemlerine farkındalık getiriyoruz. Bana ulaşabilirsin burayla sınırlı değiliz. (= Hem de hemen şimdi bu blogta hayattan tat alman için sana öneriler bırakacağım için uygulayabilirsin. ((=
Dalak Meridyeninin Dengesi için Yapılabilecekler;
Sarı ve yeşil yapraklı besinler tüketmeye başla.
Sarı giyin.
Nevresimini sarı kullan.
Dans ile hayat enerjini yeniden depola. Ayaklarını yere vurarak topraklan(=
21.00 ve 22.00 saatleri meridyenin en yavaş çalıştığı saatlerdir.
Şekerle besinlerden kaçın.
Nil Gün hocamın Meridyen Terapisi kitabı, sevgili David Feinstein ve Donna Eden kitabından da yoğun bir şekilde yararlandığım bu blogumun da sonuna geldim. Hey! Umarım sağlığın yerindedir. Değilse de dert etme. Her semptom bir ihtiyaçtan doğar, anlaşıldığında ortadan kalkarlar. (: Bedenini dinle, zihnini yavaşlat ruhunu dinlendir. Sen beden değilsin, düşüncelerinde hepsinin toplamasın. Bir uçak gibi düşün, bir sürü parçası var ama tek başına hiç biri bir işe yaramıyor. Tüm parçaların seni sen yapıyor. Varlığını onurlandır, kendine sarıl. Pilot sensin. Tüm varlığını dilediğin yere uçurup, gezdirebilirsin. Neden en güzel yerlere uçmayasın? Haydi bir hedef koy ve en güzel deneyimler için kendine izin ver, uçağını havalandır ve uç özgürce…
Ufak niyetler hayat kolaylaştırır.
Hayatın sonsuzluğunda, bulunduğum noktada her şey mükemmel bütün ve tam.
Mükemmel bir sağlığı, doğal halim olarak kabul ediyorum.
Bana verilen sağlık hediyesini kolaylıkla kabul ediyorum.
Kendimi şifaya kolaylıkla açıyorum.
Kabul edemediklerimi kabul ediyor kolayca dönüştürüyorum.
Yaşamanın sorumluluğunu seve seve kabul ediyorum.
Listiklendin canım okuyucum, sevgiler…
コメント